Membagikan
Menciak
Pin
Reddit.
Saku
Bertanya-tanya apa yang harus dimakan untuk kulit yang cerah? Apakah anggurnya? Tolong sebutkan anggurnya!
Publikasikan ini dapat mencakup tautan afiliasi. Lihat Kebijakan Privasi kami.
Ini adalah kekhawatiran jutaan dolar – dapatkah kita benar-benar makan metode kita untuk kulit halus, halus, bebas jerawat? Responsnya bukan yang sulit ya, namun itu bukan juga.
Dan saya harus tahu, saya telah menghabiskan hidup saya untuk mencari jawaban untuk kulit saya yang bermasalah, yang telah menumbuhkan gunung berapi selama momen yang paling penting (tanggal besar, prom, pertemuan-tuanya, dll.) . Serta sekarang saya berusia tiga puluhan, saya akan senang dengan onset kaki gagak bersama dengan sesekali ZIT.
Sayangnya dengan kredit saya dari metode mengapa topik ini sangat penting bagi saya, saya akan berbagi dengan Anda tips terbaik yang pernah saya pelajari dalam pencarian dekade saya untuk berbagai cara untuk kulit saya. Silakan bagikan tips Anda serta pemikiran dengan saya di bawah ini, karena seorang wanita tidak pernah bisa mendapatkan saran yang cukup!
Apa yang harus dimakan untuk kulit yang jelas: 8 pilihan
1. Formula Perawatan Umum Yerba Prima
Yerba Prima Colon Care, $ 26,49, Amazon
Ketika Anda sembelit, racun berkembang di tubuh Anda. Serta kulit Anda – organ terbesar tubuh Anda – memang memiliki fungsi untuk bermain dalam eliminasi. Kata satu lagi, jika usus Anda tidak menyingkirkan racun, kulit Anda mungkin harus melangkah maju serta bantuan. Serta “membantu” berarti breakouts.
Jadi suplemen usus besar ini adalah sesuatu yang Anda telan daripada makan, namun pria melakukan mukjizat. Selain itu, izinkan saya menenangkan Anda secara instan dengan meyakinkan Anda bahwa ini bukan pil yang menakutkan, atau pencahar, atau penghapusan kolon dump 300 maxx. ” Ini hanya suplemen kaya serat untuk membantu menjaga usus besar racun.
Perawatan kolon Yerba Prima dirumuskan dengan psyllium mencari sekam, dedak, serta pektin apel.
2. Minyak zaitun perawan tambahan
Minyak zaitun penuh dengan omega-6 serta asam lemak omega-3, yang bagus untuk kulit Anda serta hatimu. Percayalah pada minyak zaitun sebagai pelumas yang baik untuk sistem pencernaan Anda – sifat pencahar alami akan mendukung penghapusan toksin yang tepat.
3. Makanan oranye (bukan cheetos)
Dengan makanan oranye, saya menyiratkan makanan yang secara alami oranye – mangga, wortel, kentang indah, squash, aprikot, labu, cantaloupe. Makanan ini tinggi vitamin A yang fantastis untuk kulit Anda. Bahkan, obat anti-jerawat resep yang sangat kuat yang dikenal sebagai accutane benar-benar hanya vitamin A sintetis dalam dosis yang sangat tinggi.
4. Sirkulasi Movers (Paprika, Cinnamon, Cayenne, Kunyit)
Rempah-rempah ini membuat sirkulasi Anda bergerak untuk memberi Anda flush alami ke kulit Anda. Mereka juga anti bakteri. Terlebih lagi, paprika serta Cayenne juga memiliki vitamin A!
5. Bawang Putih.
Bawang putih memiliki gudang dari sifat pembersihan kulit. Ini anti bakteri, anti-jamur, antivirus, serta antiseptik. Jika Anda turun dengan pilek, makan bawang putih mentah. Jika Anda membutuhkan untuk membersihkan kulit Anda, makan bawang putih mentah. Jika Anda berkencan, jangan makan bawang putih mentah sampai Anda pulang.
6. Biji bunga matahari serta almond
Paket ini adalah pukulan asli yang penuh dengan vitamin E yang penting untuk proses penyembuhan kulit Anda. Jadi, jika Anda ingin mengatasi jerawat itu lebih cepat, Anda akan membutuhkan lebih banyak vitamin E. Anda juga dapat memanfaatkannya sebagai agen topikal untuk bekas luka, keropeng, serta pemotongan.
7. Kafein.
Merasa bengkak? Kemudian minum teh atau kopi ramah lingkungan. Kafein akan membantu menyingkirkan beberapa bengkak itu serta bertindak sebagai diuretik ringan.
Cokelat, bertentangan dengan kepercayaan menonjol, juga merupakan pilihan yang bagus. Pastikan saja memiliki 75% kakao – flavanoid adalah manfaat tambahan bagi kafein alami.
8. Kefir (hanya organik dan bebas hormon)
Yogurt yang agak menyengat dan asam ini adalah perjalanan saya setiap pagi dengan sereal serta dalam beberapa kasus hanya dengan sendirinya. Protein dari produk susu budidaya ini fantastis untuk menjaga kulit elastis. Plus, semua Pra maupun Probiotik membantu menjamin bahwa keseimbangan bakteri dalam tubuh tetap sehat (bakteri yang baik adalah teman kita!)
Catatan: Jika Anda mengalami intoleransi laktosa, ini masih dapat menyebabkan Anda beberapa masalah. Meskipun jauh lebih mudah dicerna dengan sifat-sifat budidaya, beberapa orang masih merasa kembung dari kefir. Jadi cobalah dan kemudian pergi beberapa hari tanpa melihat persis bagaimana Anda melakukannya.
Silakan tinggalkan bidang ini mengosongkan rencana anggaran fashionista di kotak masuk Anda!
Surel *
Periksa folder Kotak Masuk atau Spam Anda untuk memverifikasi langganan Anda.
